中学生参加东莞拓展训练的两大好处

参加拓展训练可以培养中学生的团队精神，熔炼团队，使学生在潜移默化中接受集体主义教育。拓展训练通过开展系列团队活动项目，使每个学生全身心地投入，更加融洽地与别人合作，下面来了解下中学生拓展训练的两点重要的好处。

1、参加东莞拓展训练可培养中学生的集体荣誉感
在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去。成功需要合作，需要团队每一个成员积极默契的相互配合。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，例如，“求生”、“罐头鞋”、“有轨电车”等项目能让学生在参与中体会到团队作的重要性。一个人的力量是很有限的，可当融入团队后，如果每个人都能发挥自的优势，那么整个团队就能发挥1+1>2的力量，完成个人不能完成的任务。每次学生完成活动大家经验分享时听到最多的一句话是：“一直认为团结就是力量是一句空洞的口号，这一刻才真正知道什么是团结，什么是团队精神，看似不可能完成的任务，经过大家共同努力就能获得成功。”

2、可培养学生良好的沟通和社交能力
培养良好的语言表达能力和沟通技巧是拓展训练的重要内容。拓展训练中有很多项目是在要求你在看不见或听不到的情况下大家共同来完成一项任务的。例如，“盲人方阵”这个项目要求十几个人在规定的时间里把一捆杂乱无章的绳子拉成一个正方形，并且所有的人要平均分配在四条边上，整个过程所有的学员都被蒙上眼睛。在这种情况下你需要与大家进行沟通，倾听别人的想法，阐述自己的观点，最终团队意见要达成一致来完成任务。项目进行中个人与个人、个人与集体间不断进行交流，怎样在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道你的想法，怎样说服同伴采纳你的建议，这将是对你的语言表达能力和社交能力最大的考验。我们素质教育基地就开展了中小学生素质拓展训练的课程，活动中学生感受到良好的沟通方式和语言表达能力对一个人乃至一个团队是多么的重要，良好的沟通和社交能力不仅能够消除误会，更能增进彼此之间的了解，建立相互之间的信赖，使自己赢得更多的朋友和信任。

在拓展训练中，一切从效果出发，只要是能应用掌握减压基本技能，调整自己的焦虑、过度紧张的不正常的心身状态，始终保持充沛的体能和精神，就应该认为是达到目的了。

此外，东莞拓展训练还可以通过紧张刺激、趣味十足、挑战性极强的训练，激发学员的创造力。在这个训练过程中，极大地活跃现场气氛，能激发学员活力，使大家保持良好的学习状态。

拓展训练课程从开设之初就将锻炼学生的心理素质作为最重要的目标，通过几年的时间我们发现拓展训练能够很好地提高学生的心理素质，增进心理健康。心理素质主要从提高大学生的自我概念、自我认知以及抗挫折能力等多方面分析，关于拓展训练对于学生具体心理素质的影响效果分析。　　拓展训练可以提高学生面对困难时自信心，尤其是在高空项目或者团队挑战较大难度的困难项目后，学生面对通常是陌生的、新鲜的、具有挑战性的，与平常生活方式不同的经历与体验。在面对这些从未经历过的活动时，将会产生心理压力和生活中少有的危机感，由此而产生的心理体验，必将带来特有的经验，提升自我意识和自我概念，从而促使学生的个人成长。

拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻炼。此类活动一般要求有专门的保护器械和设施，通常运用特定的高于两米以上的人工设施或自然环境进行教学训练，因此有较大的风险和挑战。当然这些高要素的项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，如高空单杠、断桥、天梯、空中荡桥、海难逃生等。

拓展训练对学生的心理健康锻炼是教学目的的重要一环，关于“拓展训练”对大学生心理健康影响的研究中，运用症状自评量表(SCL-90)，对躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9个因子进行的比较中，拓展训练班与对照班进行了比较，拓展训练班的9个因子都有所降低，对两组因子进行了检验，结果躯体化和恐怖两个因子P>0.05，未达到显著性水平，其余七个因子均达到显著性水平P<0.05，说明拓展训练能改善大学生的心理健康水平。在拓展训练课上，部分最初参加拓展训练时个别学生非常自闭不易沟通，也有的学生语言苛刻、对人挑剔，甚或个别极端自我，在一个学期后都有明显的改变。http://www.1516cs.com


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